Börja 2024 med att hitta ditt inre lugn och varva ner. Kom till oss på Hellidens slott och njut av stilla men ändå kreativa dagar. Slottet ligger i ett naturskönt område på Hellidsberget precis utanför Tidaholm. Vi erbjuder intuitivt måleri och meditation med lera, men du kommer också att möta olika typer av Yoga samt Gongbad. Du väljer själv hur mycket du vill delta i under dagarna hos oss. Mellan passen och måltider går du i stillhet och tystnad.
Alla aktiviteter under retreaten är frivilliga, men de ingår i kostnaden oavsett om du deltar eller ej. Det gäller även måltiderna, fika och frukt som serveras. Ta gärna med varma och sköna kläder för både inne- och utebruk. Har du egen yogamatta, kan du naturligtvis ta med den, men också gärna din favoritfilt och vattenflaska. På Hellidens slott är all verksamhet och boende alkohol- och drogfri.
Vi erbjuder:
Tystnad - mellan aktiviteterna och måltiderna går vi i tystnad
Promenader i naturen - vi är nära naturen med flera promenadstråk
Målning - intuitivt skapande med hjälp av färg
Keramik - intuitivt skapande med hjälp av lera
Yoga - olika yoga med syfte att varva ner
Meditation - du erbjuds att meditera i grupp eller för dig själv
Gongbad - varva ner och bada i vibrationer från gongar
Enskilda samtal - möjligheter för enskilda samtal vid behov
God mat - varierad god kost för alla behov
Boende:
Vi erbjuder boende i eget rum med vandrarhemsstandard. För det högre priset bor du i Kursgården i rum med eget badrum, ca 150 m från slottet. Det finns begränsat antal av dessa rum och därför gäller först till kvarn. För det lägre priset bor du i eget rum men med delat badrum i korridoren i slottet. Det finns även rum med delat badrum i korridoren som är anpassade för att ta med husdjur. Dessa finns i Hjertenska villan, ca 150 m från slottet. Även av dessa rummen har vi begränsat antal. Självklart ingår lakan och handdukar för alla rum och du slipper städa.
Datum:
2-4 januari 2024 (Se detaljerat program här nedan.)
Kostnad:
5 540 kr (rum med delat badrum) 5 940 kr (rum med eget badrum). I priset ingår alla aktiviteter med material, boende och alla måltider samt fika och frukt.
Anmälan:
Anmäl dig redan nu, först till kvarn...
Sista dagen för anmälan är den 15 december och den 18 december vill vi ha din betalning.
Betalningen från dig är viktig. Uteblir din betalning så försvinner din plats.
Gör så här:
Klicka på anmälan nedan, fyll i dina uppgifter och dina önskemål. Klicka sedan på "skicka in anmälan". Det kan ta en liten stund innan du får en bekräftelse på skärmen att bokningen är klar. Du får sedan ett mail med bekräftelse för din anmälan, till den mailadress du angett i anmälan. Dit kommer även ett mail, inom några dagar, med bekräftelse från oss om ditt deltagande, boende och information kring hur du betalar din avgift.
Medverkande
Maria Alloh är utbildad keramiker och Vedic Art lärare. Hon har studerat keramik på Hellidens folkhögskola och även utbildat sig i Medialitet i Vardagslivet. På hennes aktivitet får du delta i meditation med lera och även intuitiv skulptering i lera. Hon är aktiv konstnär sedan 20 år.
Maria Falk Larsson är också hon konstnär och lärare i Vedic Art med måleri och skulptur. Hon är mycket intresserad av det intuitiva och det meditativa skapandet, där materialen får komma till tals. I hennes aktivitet får du delta i intuitivt skapande med färg. Maria kommer också att leda dig i meditation, mjuk yoga och yin yoga under dagarna. Hon har över 15 års erfarenhet som yogi och yogalärare.
Lise-Lott Lotta Lindelöf har sysslat med gongbad i fem år. Först som deltagare, för att sedan själv gå utbildningar och bli gongspelare och ha grupper i egen verksamhet. Hon vill kunna dela med sig till andra av gongens härliga vibrationer som stöd i självläkning av kropp och sinne. Under hennes ledning ligger du lugnt och stilla på yogamattan och bäddar in dig i filtar och låter gongen som spelas föra dig ned i djup och läkande avslappning.
Program:
Tisdag 2 januari
15:00 Incheckning
16:00-17.00 Gemensam samling och introduktion
17:30-18.30 Ljuspromenad i grupp och mjuk yoga
19:00-20.00 Middag
20:30-21.00 Kvällsmeditation i grupp eller enskild
från 21:00 Kvällste
Onsdag 3 januari
8:00-8.45 Morgonmeditation/Enskild promenad
9:00-10.00 Frukost
11:00-12.45 Intuitivt måleri
13:00-14.00 Lunch
14:30-15:15 Meditation med lera
15:15-16.15 Fika/Frukt
16:15-18.00 Intuitiv skulptering med lera
18:30-19.30 Middag
19:30-21.00 Gongbad
från 21:00 Kvällste
Torsdag 4 januari
8:00-8.45 Morgonmeditation/Enskild promenad
9:00-10.00 Frukost
11:00-12.30 Yin yoga
13:00-14.00 Lunch
15:00 Avslut och utcheckning
