En kurs för alla som vill hitta naturen som en energikälla för det egna välbefinnandet. Kursen vänder sig även till dig som vill hjälpa andra människor att kunna använda naturen som energikälla för sitt välmående. Vi använder metoderna skogsbad och friluftsliv för att närma oss naturen på ett bekvämt och enkelt sätt. Inga förkunskaper krävs.
Skogsbad, som ursprungligen kommer från Japan, har genom forskning visat på goda resultat när det gäller symptom och sjukdomar som är relaterade till stress. Att vistas i skogen utan krav har många positiva hälsoeffekter. På kursen får du grunderna i Skogsbad som metod och hur du kan leda andra i att närma sig naturen med just Skogsbad.
I Sverige har vi en lång tradition av friluftsliv. På kursen får du grunderna i vad man får göra och inte göra i naturen, de viktigaste kunskaperna och färdigheterna för att underlätta och förhöja upplevelsen med friluftslivet, samt att leda andra i gruppaktiviteter.
Det är viktigt att du tar med dig kläder som klarar höstens väderlekar.
Kursen bygger på att lära och göra i de båda metoderna och därför kommer vi att vara ute till stor del av tiden.
Medverkande:
Bo Frid, kursledare, är kurator på Hellidens folkhögskola och utbildad socialpsykolog. Han har lång erfarenhet av att leda grupper i naturen med syfte till rehabilitering och återhämtning.
Linda Henricsson, kursledare, Lärare på Hellidens Folkhögskola. Utbildad friluftscoach som inspireras av tanken om naturen som en källa för läkning, stressavlastning och återhämtning.
Om Helliden
Helliden slott och folkhögskola är en mötesplats för människor i utveckling. All verksamhet på Helliden utgår från principen alla människors lika rätt och värde. Vi arrangerar egna kurser, konferenser och event i vår härliga slottsmiljö, men det går också bra att hyra lokaler på Helliden för sådana ändamål. I slottet och kringliggande hus erbjuder vi vårt populära vandrarhem. Helliden erbjuder en fantastisk natur samt en kreativ och utvecklande miljö fri från alkohol och andra droger. Hellidens slott ligger cirka 2 km från Tidaholms centrum. Tidaholm har goda bussförbindelser med Skövde och Falköping.
Anmälan
Anmälan till kursen vill vi ha senast den 11 oktober.
För att boka, klicka på anmälan nedan. Fyll i dina uppgifter och klicka sedan på "skicka in anmälan". Om en liten stund får du en bekräftelse på skärmen att bokningen är klar.
Du kommer att få ytterligare information om kursen i ett mail under veckan efter att sista anmälningsdag passerat, vilket är den 11 oktober. Om du inte får mailet så titta i mappen för skräpmail /SPAM. I mailet finns alla uppgifter kring kursen och instruktioner om betalning. Du betalar enklast med Swish. Dagarna genomförs om det finns tillräckligt många anmälda. I annat fall så betalas hela avgiften tillbaka. Om du själv avbokar din plats, gäller våra bokningsvillkor.
Boende
Välkommen att bo på Hellidens slott. Boendet ingår inte i kursavgiften och du bokar ditt boende separat här: BOKA RUM
3 495 kr (i avgiften ingår måltider (ej frukost) under kursen)
Från kl. 13 den 25 oktober Till kl. 14 den 27 oktober
